Menu
Your Cart

FANG SONG GONG - ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΧΑΛΑΡΩΣΗΣ

FANG SONG GONG - ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΧΑΛΑΡΩΣΗΣ

Η χαλάρωση είναι το θεμέλιο των παραδοσιακών κινεζικών μεθόδων ευεξίας. Αυτή η σειρά ασκήσεων από το Ινστιτούτο Ερευνών Τσιγκόνγκ της Σαγκάης παρουσιάζει, μέσω μιας πλούσιας εικονογράφησης και ενός συνοδευτικού βίντεο, διαφορετικές μεθόδους και τεχνικές χαλάρωσης και αυτο-θεραπείας. Η τεχνική Φανγκ Σονγκ Γκονγκ (Ασκήσεις χαλάρωσης) εστιάζει κυρίως στη ρύθμιση του σώματος, της αναπνοής και του νου, με σκοπό την προαγωγή της ψυχοσωματικής ενότητας, της φυσικής και νοητικής ευεξίας. Οι ασκήσεις βοηθούν επίσης στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, στην ανακούφιση από τον πόνο και στην αποδρομή συμπτωμάτων, καθώς και στη βελτίωση του ύπνου. Οδηγούν έτσι σε μια καλύτερη κατανόηση του εαυτού, στην αληθινή ελευθερία και στην επιστροφή στην αρχή της Ζωής.

Λεπτομέρειες
Αριθμός Σελίδων144
Έτος Έκδοσης2023
ΜετάφρασηΜΑΡΙΑΝΝΑ ΤΖΙΑΝΤΖΗ
ΣυγγραφέαςCHEN CHANGLE
  • Διαθεσιμότητα: Σε Απόθεμα
  • Κωδικός Προϊόντος: ΚΣΤ - 0669
Product Views: 647
10,80€
12,00€
Χωρίς ΦΠΑ: 10,19€