Η συνέπεια ισοδυναμεί με τη νίκη. Αυτή είναι η προσωπική μου φιλοσοφία και με αυτήν πορεύομαι από παιδί για να κατακτήσω τα όνειρά μου στη ζωή και τη δουλειά.Αυτός λοιπόν ο οδηγός συνέπειας είναι ένα πολύ χρήσιμο manual για να οργανώσετε τα πάντα μέσα στην καθημερινότητά σας εύκολα, μ..
Υπάρχει στ’ αλήθεια τρόπος να μειώσουμε το στρες τονώνοντας παράλληλα τη μνήμη μας; Να βελτιώσουμε το IQ μας επιβραδύνοντας παράλληλα τη διαδικασία της γήρανσης; Να γίνουμε πιο δημιουργικοί ενισχύοντας ταυτόχρονα την ικανότητα συγκέντρωσης; Η απάντηση είναι απλή: κίνηση. Όλα τα δεδομένα της έρ..
Τα κλειδιά για τη σωστή διατροφή, σύμφωνα με το συγγραφέα, είναι δύο: πρώτον, πρέπει να ξέρετε τι να κάνετε και, δεύτερον, πρέπει να κάνετε αυτό που ξέρετε! Πρώτα θα ανακαλύψετε λοιπόν πώς να διατρέφεστε σωστά και κατόπιν θα μάθετε να εφαρμόζετε αυτές τις πληροφορίες για να έχετε καλύτερη υγεία, με ..
“ Γιατί δεν ζούμε τη ζωη που θελουμε?”“Δεν έχουμε χρήματα” απαντούν κάποιοι. Αυτό δεν εξηγεί τις ημέρες που είμαστε χαρούμενοι, που δεν ξυπνάμε με καλή διάθεση,που δεν θελουμε να ξημερώσει, που προσπαθούμε να κρατήσουμε την Κυριακή για να μην έρθει η Δευτέρα, που δεν..
Έγραψα αυτό το βιβλίο πριν από τρία χρόνια. Όταν το ολοκλήρωσα αναρωτιόμουν αν η έκδοσή του θα βοηθούσε κατ’ αρχάς τους μελλοντικούς σπουδαστές της εκπαίδευσης Master Practitioner on Eating Disorders του Κέντρου Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών να κατανοήσουν τη φύση των ..
Αλεύρι, προζύμι, νερό. Από αυτά τα ταπεινά υλικά φτιάχνεται ένα θεϊκό σχεδόν φαγητό. Στο βιβλίο αυτό ο Γκαμπριέλε Μπόντσι, ο επονομαζόμενος Μιχαήλ Άγγελος της ζύμης, μοιράζεται μαζί μας βήμα βήμα όλη του την εμπειρία και τη γνώση –και κυρίως το πάθος του– γι’ αυτό το ταπεινό κάποτε..
ΒιβλιαΕίδα στο όνειρό μου ότι κρατούσα ρόπαλο και φύλαγα έξω από μια σπηλιά και μέσα η μαμά μου φοβόταν κι έτρεμε κι εγώ ήμουν ο φύλακας άγγελός της. Αλλά η σπηλιά έγινε τούνελ και μπήκε απ’ την άλλη τρύπα ο εχθρός και μου πήρε τη μαμά μου. Μετά είδα ότι έκανα το ρόπαλο μαγκούρα και φύτρωσε στ..
ΒιβλιαΟι συζητήσεις που κάνουν οι αδελφές μεταξύ τους αποκαλύπτουν τη σφοδρή και συνεχή αντιπαράθεση ανάμεσα σε δύο διαφορετικές συμπεριφορές: της ενστικτώδους παρόρμησης για οικειότητα και για στοργή από τη μια μεριά, και του ενστικτώδους ανταγωνισμού. Δεν χρειάζεται παρά να ειπωθεί μια απλή λέξη α..