Αν και το γνωστό κλισέ «χρησιμοποιούμε μόνο το 10% του εγκεφάλου μας» είναι μύθος, η αλήθεια είναι πως ο εγκέφαλός μας πρέπει να διαχειριστεί τόσο πολλές πληροφορίες από τόσο πολλές πηγές, που δεν είναι παράξενο ότι σε στιγμές έντονου στρες νιώθουμε νοητική κόπωση και άγχος. Στο βιβλίο &..
Υπάρχει στ’ αλήθεια τρόπος να μειώσουμε το στρες τονώνοντας παράλληλα τη μνήμη μας; Να βελτιώσουμε το IQ μας επιβραδύνοντας παράλληλα τη διαδικασία της γήρανσης; Να γίνουμε πιο δημιουργικοί ενισχύοντας ταυτόχρονα την ικανότητα συγκέντρωσης; Η απάντηση είναι απλή: κίνηση. Όλα τα δεδομένα της έρ..
Στο πρωτοποριακό best seller βιβλίο του Η δύναμη και ο πλούτος του εφηβικού εγκεφάλου ο Ντάνιελ Τζ. Σίγκελ παρουσιάζει στους γονείς πώς να μετατρέψουν την εφηβεία, μία από τις πιο δύσκολες αναπτυξιακά περιόδους στη ζωή των παιδιών τους, στην πιο ικανοποιητική και αποδοτική εποχή για όλους.
Μεταξύ δ..
Οι πρωτοπόροι ειδικοί πίσω από το μπεστ σέλερ «Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό του (The Whole Brain Child)» (Εκδόσεις Πατάκη, 2018) έρχονται τώρα να διερευνήσουν την υπέρτατη πρόκληση κατά την ανατροφή των παιδιών: την επίτευξη της πειθαρχίας. Δίνοντας έμφαση στον συναρπαστικό δεσμό μεταξύ τη..